Découvre ta future taille. Puis vise ton max.
Découvre ta future taille !
Tes mesures et la taille de tes parents donnent une estimation claire de ta taille adulte.
Grandis. Progresse. Dépasse-toi.
Infos légales
Pour les 12 à 17 ans
Découvre ta future taille. Puis vise ton max.
Une estimation scientifique de ta taille adulte, puis un plan simple chaque jour : sport, sommeil, nutrition et un coach IA.
Comment ça marche
01
Réponds au questionnaire
Ta taille, celle de tes parents, ta puberté, ton sport, ton sommeil : quelques minutes suffisent.
02
Découvre ta future taille
Une estimation de ta taille adulte, calculée avec une méthode scientifique publiée.
03
Suis ton plan du jour
Des exercices, des repères de sommeil et d'alimentation, adaptés au temps que tu as.
04
Vise ton max
Mesure-toi chaque mois, garde ta série, débloque des badges et monte en rang.
Tout pour atteindre ton plein potentiel
Ta future taille
Une fourchette de taille adulte, avec la méthode Khamis-Roche et la taille de tes parents.
Exercices du jour
Posture, gainage, étirements : des routines courtes, cochées en un geste.
Scan de repas
Prends ton assiette en photo : l'IA estime protéines, calcium, fer et zinc.
Coach IA
Pose tes questions sur ta croissance, ton sommeil ou ton alimentation.
Suivi du sommeil
Note tes nuits et reçois des conseils pour mieux récupérer.
Ta courbe chaque mois
Entre ta taille tous les 30 jours et regarde ton évolution réelle.
La taille adulte dépend surtout de la génétique. Grandio t'aide à prendre de bonnes habitudes pour atteindre ton potentiel, sans le dépasser. Ce n'est pas un avis médical.
Questions fréquentes
Comment l'application va m'aider à grandir ?
Grandio ne fait pas grandir à ta place : ta taille dépend surtout de ta génétique. L'application t'aide à mettre toutes les chances de ton côté : un plan du jour avec du sport, de la nutrition et du sommeil, une mesure chaque mois, et des séries pour rester régulier.
Comment optimiser ma croissance ?
Manger équilibré, dormir assez et bouger régulièrement soutiennent une croissance normale, et les études vont dans ce sens. Ces habitudes t'aident à atteindre ton potentiel, sans chiffre promis.
Que deviennent mes réponses ?
Elles servent au calcul, puis sont oubliées. Ton poids, la taille de tes parents et le détail de tes réponses sur tes habitudes ne sont jamais conservés. Ton compte garde ton résultat, tes mesures et ton suivi.
Pourquoi le questionnaire est si long ?
Parce que chaque réponse compte pour que ton estimation soit la plus plausible possible, et pour que tes conseils collent vraiment à toi. Ça prend seulement quelques minutes.
Prêt à découvrir ta future taille ?
Réponds au questionnaire et commence ton plan dès aujourd'hui.
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